Addominali senza danno

Primo incontro del ciclo di seminari che si terranno una volta al mese da ottobre a maggio. In questi incontri si approfondiranno le relazioni tra Cervello, Scheletro e Forza di Gravità mettendo a fuoco come, attraverso un utilizzo equilibrato e intelligente del sistema scheletro-muscolare e con un occhio aperto al funzionamento del Sistema Nervoso, si possa potenziare l’attività muscolare senza danneggiarsi. In questo incontro scopriremo come agire sugli addominali, per dare più forza, vigore e potenza alla propria performance, dalla più semplice e quotidiana, alla più complessa e raffinata, rendendola nel contempo più fluida, veloce, precisa ed elegante.