il metodo
Il Metodo Feldenkrais®
Un approccio educativo al movimento e all'apprendimento che trasforma la qualità della vita, della cura e della performance.
la disciplina
"Puoi, in qualunque momento della tua vita, re-imparare qualsiasi cosa tu desideri."
— Moshé Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di educazione somatica sviluppato da Moshé Feldenkrais, fisico e judoka israeliano, a partire dagli anni '40. Usa il movimento come strumento privilegiato per migliorare la consapevolezza corporea, ridurre i pattern disfunzionali e ottimizzare la qualità del movimento nella vita quotidiana, nel lavoro e nelle arti.
A differenza della fisioterapia o dell'osteopatia, il Metodo Feldenkrais® non interviene direttamente sul corpo come terapeuta: insegna alla persona a riorganizzarsi dall'interno, attivando la plasticità del sistema nervoso. Non cura, educa. Non corregge, esplora.
Questo lo rende uno strumento straordinariamente versatile, integrabile con qualsiasi pratica professionale che abbia a che fare con il corpo, il movimento e la performance.
il fondatore
Moshé Feldenkrais
1904 — 1984
Fisico, ingegnere israeliano e primo europeo a ottenere la cintura nera di judo da Jigoro Kano. Dopo un grave infortunio al ginocchio che i medici consideravano irreversibile, decise di rieducare se stesso attraverso lo studio del movimento, la fisica, la neurofisiologia e la psicologia dello sviluppo.
Il risultato fu un metodo radicalmente originale: fondato sulla scienza, orientato all'esperienza, applicabile a chiunque voglia migliorare la qualità della propria vita in movimento. Ha lavorato con artisti, musicisti, persone con disabilità neurologiche, atleti e professionisti della salute in tutto il mondo.
— OPERE PRINCIPALI
Awareness Through Movement (1972)
Body and Mature Behavior (1949)
The Potent Self (1985)
The Case of Nora (1977)
enti e riferimenti internazionali
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